Postní dny - už dnes!

16. března 2018 v 9:18 | Sugar |  Postní jídelníčky
She, ještě jednou děkuju za nápad. Usmívající se

Na postní dny mi nejlépe vychází pondělky a čtvrtky nebo úterky a pátky, podle situace. Začnu hned dnes, není co odkládat!


I když jsem to zrovna dneska dostala a jsem nafouklá a bolavá, ale možná je to právě signál pořádně se do toho opřít! Protože co kdyby mi den D vyšel zrovna na menstruaci a já byla no.. nafouklá? Musím být krásná i za takových okolností!

Stáhla jsem si do mobilu Kalorické tabulky a naplánovala si 500 kCal jídelníček. Na to, že to má tak málo kalorií, je toho hrozně moc, přes kilo jídla! Ale taky to je skoro samá zelenina. Hned ráno jsem si to navážila a (nechala jsem se inspirovat blogerkou Hankou) vyfotila, a snídani (rajčátka s bílkovou omeletou na sucho a kořením) jsem málem nedojedla!


A tady je to v tabulce. Součet dává 499. Byla jsem překvapená, kolik kalorií obsahuje koření, na to, že se ho dává tak malinko!

Přidá se ještě někdo k této dietce? Mohly bychom plánovat společně. To by bylo super! Usmívající se
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vivien-for-ana vivien-for-ana | 16. března 2018 v 10:15 | Reagovat

Ahoj, odepsala jsem ti k sobě na blog ;) Jinak, good luck, drž se a na svatbu určitě budeš jak princezna!!! :) 2:5 je dobrý způsob, vlastní zkušenost nemám, ale když se během těch 5 dní nebudeš vyloženě záměrně přejídat, tak stopro hubnout budeš, byť po malých krůčcích :) TAk hodně štěstí! :)
P.s. - pohybem a dostatkem pití čisté vody to hubnutí také podpoříš. :) Tak zaber!!! :D :)

2 She. She. | Web | 16. března 2018 v 13:30 | Reagovat

nie je začo:) som veľmi rada, že som ťa na túto diétku navnadila:) Ja začínam v pondelok!:) chcela by som ťa poprosiť, ak by si mala chvílku čas, či by si nenafotila alebo nenapísala sem na blog zopár tipov, čo jesť v pôstne dni, myslím z tej knižky, ktorú máš:) moc by si mi pomohla, ďakujem :-)

3 Hanka Hanka | Web | 16. března 2018 v 14:15 | Reagovat

Já mám taky teď dostat každou chvíli ms.

Já mám hrozně nízkej tlak, takže když mám velký deficit (což bezesporu mám), mám tendence omdlévat. Ale nejsem jediná. Spousta profesionálů omdlévá, protože prostě není prostor na to, hubnout 4kg dva měsíce. Já byla v únoru nebocná a jsem pozadu, takže musím dohánět. Ale opravdu to není nic neobvyklého, akorát já nepoužívám nakopávače ani nepiju kávu, takže oproti lidem co tohle konzumují mám nevýhodu že mám vyšší pravděpodobnost omdlít.

4 cincinety cincinety | Web | 16. března 2018 v 19:21 | Reagovat

Ahoj, tiež ma She navnadila na túto diétu, tak idem aj ja :) Od zajtra

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama