3 půsty

1. dubna 2018 v 20:14 | Sugar |  Cesta dietou
Ach, ty Velikonoce, vlastně všechny svátky. Proč se každé slavnosti, svátky, narozeniny a všemožná veselí vždycky nesou v duchu obžerství? Ale je to prostě tak.




Ale z takového slavení plynou následky.

Do tabulek si zapisuji i v nepostní dny. Ne tak přesně, přece jen nevážím kousky mazance, ale vím aspoň poměrové údaje a u jídel z restaurace dokážu odhadovat. A jestli se seknu o 100 nebo 200 kCal už neudělá takový rozdíl.

Každopádně, za pátek plus víkend jsem jedla ne 2000, ale 2500 kalorií denně. Mám tedy navíc 1500 kalorií ke spálení. To odpovídá jedomu půstu, kdy se deficit o 1500 kalorií vytvoří za jeden den.

Abych tedy vyrovnala přebytky, budu muset v příštím týdnu mít 3 místo dvou půstů. Je to tak. Pondělí, středu a pátek.

A od příštího týdne zase dva. A nežrat tolik v nepostní dny. Jinak nebudu do svatby princezna, ale zůstanu sice šťabajznou, ale s mírnými špíčky. A to se mi nechce.

Zítra je Velikonoční pondělí. Úplně postní jídlo mít nebudu, ale budu se snažit vejít se do 500 kCal. Večer se ozvu, jestli se povedlo. 😉

Vaše Sugar 😙
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 1. dubna 2018 v 22:15 | Reagovat

Já jsem ráda, že pro mě Velikonoce neznamenají zdaleka tolik, jako Vánoce. O Vánocích prdím na nějaké dodržování stravy, ale jelikož Velikonoce tak neprožívám, tak přes Velikonoce dodržuji. Mazanec ani Vánočku příliš nemusím:).

2 She. She. | Web | 2. dubna 2018 v 13:18 | Reagovat

Ako by si mi hovorila z duse..u mna to dopadlo podobne mam pocit ze som sa totalne prezrala pardon za vyraz ani nemam odvahu ist na vahu. Ale my to napravime:) s tymi 3 postnymi dnami si to vymyslela dobre urcite schudnes nadbytocne:) Dnes na teba myslim a drzim palce..ja si postny den presuvam opat na zajtra pretoze dnes ma caka navsteva a tam sa to bez jedla nezaobide..

3 li0nheart li0nheart | Web | 2. dubna 2018 v 16:46 | Reagovat

Já naštěstí letos měla jen ten mazanec a pro případ, abych se nepřejedla, jsem k babičce ani k mamce nejela. Takže jsem v pohodě :D
Ale tobě fandim. Vypadá to že ti to jde :) půsty zvládás skvěle, tak nemám strach že bych nezvládla 3 místo 2 :)

4 J. J. | Web | 2. dubna 2018 v 19:55 | Reagovat

Ahoj, tak snad se to povedlo :) taky mě štve, že jsou svátky v duchu obžerství :D

5 skinnysummer skinnysummer | Web | 3. dubna 2018 v 6:38 | Reagovat

Taaak, a svatky jsou za nama,huraaa :D
Uz jsem se nemohla dockat az se zas prepnu do modu hubnuti,ty prastene svatky me dycky dostanou.
A Tobe taky drzim palce,sadn jsi se vcera drzela ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama