Další půst

4. dubna 2018 v 9:56 | Sugar |  Postní jídelníčky
Dnešní den budu trávit venku, takže jídlo si beru s sebou. Usmívající se Doufám, že všechno klapne, jak má. Mám radost z toho, že je teplo.




Posnídala jsem protein s trochou vloček (161 kCal). Na oběd a večeři jsem si uvařila stejné jídlo a dám si ho napůl. K odpolední svačině si dám malé vajíčko na tvrdo (68 kCal).


Včera jsem měla večer malou nehodu. Figurovala jsem v ní já, kávová lžička a sklenička nutelly. 800 kalorií cukru a tuku. Ach jo. Nevím, co to do mě vjelo. Zamračený To asi po tom půstu, při kterém jsem měla opravdu hlad. Aspoň jsem se poučila, že fakt musím všechno do puntíku plánovat předem. Dneska si dám 40-minutové intenzivní cvičení, spálím aspoň 350 kalorií. No a celý den budu venku, to taky něco dá. Mám na sebe trochu vztek, ale tím to nespravím.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 She. She. | Web | 4. dubna 2018 v 13:55 | Reagovat

Ahoj:) ešte reagujem k minulému článku s tým mužom to mám v podstate rovnako, tiež je dosť vnímavý a pozorný v tom, čo sa môjho jedenia týka. No kedže ma 5 dní v týždni vidí jesť normálne, tak tie dva pôstne dni sa akosi stratia. Pol dňa je vždy v práci a aj to málo, čo zjem sa snažím jesť tak, aby ma videl:) Inak tiež mi niekedy doslova pchá jedlo  do úst a potom ma podpichne, teda moju postavu:D Ach, chlapi....máš to moc pekne naplánované držím ti dnes palce, mňa čaká pôst zasa v piatok. :)

2 Jajinka Jajinka | Web | 4. dubna 2018 v 14:35 | Reagovat

Myslím, že bundu určitě unosím :) Ono tohle teplé počasí nevydrží a i kdyby ano, tak ráno je ještě chladno a odpoledne to také není na to, abych šla jen tak v tričku :D :) Jinak Nutella je zlo, snad ji vycvičíš.

3 B. B. | Web | 4. dubna 2018 v 16:14 | Reagovat

To jo, když hladovíš, tak pak máš chuť fakt na vše i to, co obyčejně ne. Když jsem držela Dukanovku, tak po 4 týdnech jsem měla takové chuť na sladké jako nikdy - a to sladké nemusím.

4 Lyre Lyre | Web | 4. dubna 2018 v 22:06 | Reagovat

To jídlo vypadá fakt dobře! :3
Snad se ti celý den povedl. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama