Devátý půst

9. dubna 2018 v 13:29 | Sugar |  Postní jídelníčky
Dnes je tak krásný den. Svítí sluníčko, ale není horko, konečně je tu jaro snad už napořád. Mám již devátý postní den a velké nadšení a radost z toho, jak to zatím bezbolestně probíhá.




V dnešní den čelím výzvě. Večeři jsem totiž vařila i pro nastávajícího, nejen pro sebe. Chtěla jsem udělat nějaké výborné, ale zároveň lehké jídlo, aby nic nepoznal a pochutnali jsme si oba. Vybrala jsem krevety v pikantní omáčce. Poněkud jsem snížila obsah tuku, rajčata, které nastávající nemá rád, jsem nahradila protlakem, vše pečlivě zvážila, vydělila dvěma a vyšlo mi na porci krásných 196 kalorií. Já si k tomu dám těstoviny shirataki (10 kalorií), jemu uvařím rýžové nudle. Usmívající se

Na snídani jsem měla malou ovesnou kaši, na oběd jsem si dala samou zeleninu, také se shirataki. Zbyly mi kalorie i na malou sladkost k odpolední kávě, jupí!

Co se týče diety, jsem zatím spokojená. Podle počtu dní bych po dnešku měla mít dole 2250 gramů tuku, to je super! Je to opravdu pomalé, ale jsem se svým zevnějškem stále spokojenější a plánovat postní jídla, zvlášť, když jsou tak výborná, mě baví. Usmívající se


Jsem zvědavá, jak to bude zítra s váhou. Menstruaci ještě nemám, očekávám ji v pátek. Do té doby to budu brát s rezervou a skutečnou váhu se dozvím asi až příští týden.

Vaše Sugar Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 9. dubna 2018 v 13:41 | Reagovat

Když jsem chodilo do školy a bydlela s mamkou, tak mě někdy taky štvala. Táta taky. Ale od doby, co spolu nežijeme, si rozumíme perfektně :) Jsou to rodiče, kterým můžu říct vše. Poradí, podpoří, pokárají, ale stojí vždycky za mnou. A nekecají mi do života, což je velké plus.

2 She. She. | Web | 9. dubna 2018 v 22:38 | Reagovat

Nádhera!:) s tou vecerou si to vymyslela velmi pekne a tiez sa teraz na vahu moc nespolieham dokonca pocitam s tym ze mozno aj priberiem kvoli MS

3 denik-jidelnicky denik-jidelnicky | Web | 9. dubna 2018 v 23:25 | Reagovat

Ty jo, máš nádherný jídleníček.
Ty těstoviny si mám taky někdy v plánu koupit.
Je super, že tě to baví :D. A máš pravdu, že někdy jsou i málo kalorická jídla mnohem lepší než ta tučná a přeslazená (já osobně sladké moc nemusím), ale třeba pro zeleninu bych někdy vraždila :DD

4 li0nheart li0nheart | Web | 10. dubna 2018 v 11:46 | Reagovat

Ta jídla vypadají dost dobře, jen tak dál :)

5 She. She. | Web | 10. dubna 2018 v 13:57 | Reagovat

Wau skvele 55, 1 to je prekrasna vaha v dobrom zavidim no zaroven ti to velmi prajem:)

6 Loretta Loretta | E-mail | Web | 10. dubna 2018 v 22:37 | Reagovat

Ta váha je super <3
Mno, abych pravdu řekla, tak já se v dietě moc necítím. Jelikož jsem měla trochu problém s tím jezením a nejezením a pak až přejídáním, tak si snažím vytvořit nějaký režim, a ta dieta mi ho trochu narušuje. Cítím se pak strašně unavená a celkově mi to zrovna v tomto období moc nesedlo. Nevzdává to úplně, ještě nad tím popřemýšlím a zkusím si vytvořit třeba vlastní alternativu, nebo to možná jen o pár týdnů odložím. Ale určitě Tě budu podporovat i nadále ;)

7 Lyre Lyre | Web | 10. dubna 2018 v 22:57 | Reagovat

Opět krásně rozloženo, co víc na to říct :)
Nudle ti tedy chutnají? To je jen dobře :)

8 Cincinety Cincinety | Web | 11. dubna 2018 v 11:04 | Reagovat

Skvele ti to ide dolu. Gratulujem :)

9 B. B. | Web | 11. dubna 2018 v 17:24 | Reagovat

Já prostě asi nikdy nepřijdu na chuť té "mořské havěti". Krevety jsem zkoušela, ale vůbec mi to nezachutnalo, asi na to nemám úplně chuťové buňky.
Prosímtě, já jsem asi buď slepá nebo úplný debil, ale kde kupuješ ty shirataky? Já je jeden čas sháněla a nemohla je absolutně nikde sehnat :/.

10 J. J. | Web | 11. dubna 2018 v 22:18 | Reagovat

Gratuluju k úbytku. Jsi šikovná. Na svatbě budeš kočka. Ale teda ty krevety bych asi nedala. Můj přítel je třeba miluje, ale já je moc nemusím :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama