Dvanáctý půst

19. dubna 2018 v 10:45 | Sugar |  Postní jídelníčky
Další postní čtvrtek je tu. Usmívající se Mám dobrou náladu, při posledním půstu jsem měla trochu obavy, zda nejsem těhotná, protože se mi o 5 dní zpozdila menstruace, ale obavy hned druhý den zmizely, takže s novým elánem pokračuji bez přestávky. Usmívající se No a za další měsíc bych ráda na váze viděla 52, jsem realista, teď už to nepůjde tak rychle.



Dnešní jídlo jsem si nachystala už dopoledne, chci se věnovat jedné zakázce, škole a jít v klidu na procházku a nechci řešit nutnost brzkého návratu domů, abych stihla vařit večeři. Bohužel mě z menstruace trochu bolí břicho, takže jsem včera necvičila a ani dnes nebudu, no zítra to naženu. Usmívající se


Konečně je teplo, takže začne může začít sezóna studených obědů - tedy salátů, wrapů a sendvičů - a s tím spojených celodenních výletů bez zbytečné zastávky v restauraci. Taky z toho máte takovou radost? Líbající

Mám obrovskou radost z toho, že mi půsty jdou tak nějak samy. Jako že nemám ani chutě si dát něco navíc, prostě si jednoduše s pomocí tabulek rozmyslím, co si dám, připravím si to a sním v dané časy, ale věnuju se přes den normálním aktivitám, jako by nic. A ono se asi opravdu nic neděje, a není to jen jakoby nic. Usmívající se Konečně jsem našla životní styl, který mi vyhovuje, momentálně mám pocit, že můžu s 5:2 pokračovat do nekonečna a myslím, že až se váha sníží dostatečně, sama přestane klesat. Přece jen v nepostní dny jím dost (jakože opravdu, opravdu dost), takže nějaká nezdravá vychrtlost tímto stylem nehrozí, a za to jsem ráda. Usmívající se Zítřejší výsledky zase hodím do menu nalevo, no ale jelikož teď menstruuju, nečekám nižší, ale možná i o něco vyšší číslo.

Mějte krásný víkend.

Vaše Sugar Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 She. She. | Web | 19. dubna 2018 v 15:23 | Reagovat

krásne, pestré, zaujímavé, tak ako vždy:) jedným slovom mňam...ako rýchlo sme si zvykli na nový režim, však? je super, že sme sa nevzdali hneď na začiatku a vytrvali, pretože už to bude len a len ľahšie:) a navyše máme viditeľné výsledky a už to neberieme ako nejakú prísnu diétu, ale skôr ako životný štýl...super:)

2 Sugar Sugar | Web | 19. dubna 2018 v 19:31 | Reagovat

[1]: Děkuju, zlato, a máš svatou pravdu. 😘

3 Lyre Lyre | Web | 19. dubna 2018 v 20:15 | Reagovat

Opět skvěle rozdělené, ty to umíš :)

A jo, ta tortillová pizza je boží, líbí se mi, jak je to rychle hotové a ještě k tomu lehounké. :) Nová závislost :D

4 J. J. | Web | 19. dubna 2018 v 22:08 | Reagovat

Super! Drž se, je to skvělý, že ti ta dieta vyhovuje.

5 li0nheart li0nheart | Web | 20. dubna 2018 v 11:30 | Reagovat

To je super. Vypadá to na mnohem víc, než 500 kcal. Krásný to máš! :)

6 B. B. | Web | 20. dubna 2018 v 16:29 | Reagovat

Mně se teda teď v jídle nedaří, protože nemám kvůli práci vůbec čas a to je na nic :(.

7 cincinety cincinety | Web | 20. dubna 2018 v 18:44 | Reagovat

Perfektné, do 500kcal sa toho zmestí celkom dosť, keď vieš ako na to :-)
Mne je už lepšie, áno. Hlavne ráno po pôste mi bolo až do spevu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama