Půst a poraněná noha

24. května 2018 v 13:00 | Sugar |  Postní jídelníčky
Krásné odpoledne v postní den. Poranila jsem si nohu, takže nemůžu chodit (běhat, skákat, nic). Bude to tak na 2 týdny. Aspoň mě to nebude táhnout ven a budu se učit.. Smějící se Ale je to na houby.




Z předchozích půstů jsem zjistila, že mi vyhovuje dát si fakt malý oběd a větší večeři, protože pak nemám večer pocit, že jsem nejedla a nejdu spát s kručícím břichem. Přes den mi hlad nevadí, ale na noc ano, no a velká večeře má další bonus v tom, že když večeříme s nastávajícím, nepřijde mu nic divného.

Dneska jsem posnídala banán a kafe, poobědvala kvasnicovou polévku a rajčata a na večeři si dám zapečené brambory s kuřecím masem a cherry rajčátky. Kaloricky jsem trochu nad 500 (asi 515), ale to je OK. Fotka zde:


Pohyb je teď nanic, nemůžu chodit, ale ráno jsem aspoň posilovala necelou půlhodinku.

Mějte se hezky.

Vaše Sugar Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | Web | 24. května 2018 v 20:23 | Reagovat

no to je něco teda, mě se noha už téměř zahojila a ty se zrakvíš :D jsme si to vyměnily..tak snad budeš brzy v pořádku! :)

2 xskinnyx xskinnyx | Web | 25. května 2018 v 14:19 | Reagovat

Taky si dám radši večeři a odpoledne nějak vydržím

3 cincinety cincinety | Web | 27. května 2018 v 10:31 | Reagovat

Vymyslela si to dobre, pretože človek cez deň vydrží moc nejesť, ale večer príde kríza... aspoň u väčšiny :-) takže bohatšia večera je dobrý nápad.
Dúfam, že učenie ti ide od ruky, držím palce

4 J. J. | Web | 27. května 2018 v 14:30 | Reagovat

Ahoj, jsem zpátky. Ta noha mě mrzí, držím pěsti, ať jsi ok. Půst super.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama