Půst po žranici

21. května 2018 v 11:01 | Sugar |  Postní jídelníčky
Dobré dopoledne. Usmívající se Mám radost, že mám půst, protože poslední dny je to samá žranice.



Jsem ten typ osoby, co při stresu žere. A mám zkouškové, tak hádejte, co se děje. Naučím se 3 stránky, jdu pro sušenku. Naučím se další stránku, jdu pro čokoládu. Po večeři si jako odpočinek od učení dopřeju extra porci čokoládového pudinku se šlehačkou, víno a sušenky. Zní to až vtipně, ale je to tak, prostě zajídám stres a obavy. Vím, že je to špatně a že se to dělat nemá, že existují lepší způsoby, jak se zbavit stresu, ale nechávám to být. Uklidňuje mě to, že zkoušky nebudou věčně, a když žranice proložím dvěma půsty týdně, váhu to snad nepoznamená (v dřívějších letech jsem vždycky ve stresových obdobích nabrala aspoň 3 kg). Po zkouškách se to zase určitě srovná a budu sama nad sebou kroutit hlavou, co jsem to do sebe všechno byla schopna ládovat a úplně zbytečně.

Když jsem v pohodě, tak bych zvládla i jíst zdravě, ale při stresu prostě ne. I v tomhle je 5:2 super, ty 2 dny mi dají odpočinout i psychicky, nějak ty půsty beru jako celkovou očistu a pomůžou mi přečkat i náročné období. Už ať je to za mnou.

Dnešní půst jsem zase plánovala předem, jako vždy. A jako vždy ho určitě bez problémů dodržím. Usmívající se Fotka je zde:


Myslete na mě, prosím, s těmi zkouškami, je to na mě teď nějak moc, ale poperu se s tím..

Vaše Sugar Líbající

PS: A abych vám udělala chutě, pošlu vám jednu fotku. Roláda, kterou jsem pekla na pátek + víkend byla výborná, nadýchaná a po rybízové marmeládě lehce kyselá. S pařížskou šlehačkou byla ještě lepší.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 xskinnyx xskinnyx | Web | 21. května 2018 v 14:42 | Reagovat

Taky žeru ve stresu, ale já ji mám pořád z kravin :D
Musíme to zkouškové zvládnout :( za ten titul to stojí

2 B. B. | Web | 21. května 2018 v 16:49 | Reagovat

Já zase naopak, když jsem ve stresu, tak jíst zas nemůžu :/.
Držím palce!:)

3 Jajinka Jajinka | Web | 22. května 2018 v 10:21 | Reagovat

Mňam, ta roláda vypadá lákavě! Jinak postní jídelák máš moc pěkný.

4 Cincinety Cincinety | Web | 22. května 2018 v 11:26 | Reagovat

Pri učení u mňa idú oriešky. Slané. Čo je tiež kalorická bomba ale ukľudňuje ma to :) Držím moc moc palce. Nech to už máš šťastne za sebou. A tá roláda vyzerá fantasticky, mňam.

5 Lyre Lyre | Web | 22. května 2018 v 11:41 | Reagovat

Já při obavách zas nejím vůbec, což taky není dobré :/ A když už chci zajídat, tak jsou to nachos se salsou, tedy spousta a spousta tuku.

Mimochodem jsem tu zpět a taky chci zkusit 5:2 :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama