Dnešní půst

21. června 2018 v 9:01 | Sugar |  Postní jídelníčky
Ahoj kočky. Líbající

Po pondělním zmařeném půstu jsem si potvrdila, že fakt je lepší všechno do puntíku naplánovat a neblbnout s přehnaným pohybem, když zrovna málo jím. Takže dneska jsem si vše připravila už předem, dám si jen lehkou procházku (ne 10 km svižnou chůzí) a zacvičím si.




Dnešní půst mám jednoduchý, zase naplánovaný tak, abych měla večer větší jídlo, a tentokrát jsem zařadila i odpolední sváču na prevenci slabosti. Deset deka bílého joguru je to, co mě může dělit od dodržení nebo nedodržení půstu. A já nedodržela zatím jen jednou (překlady na jiný den do toho nepočítám, protože to jsem pak půst dodržela, jen ne v pondělí nebo ve čtvrtek). Přemýšlím, jestli a jak budu nahrazovat to pondělí, a asi zkusím jeden den z víkendu dát bez oběda (resp. jen rajčata s kouskem mozzarelly jako dneska), čímž nahradím jídlo navíc z postního dne. Stejně to celé hubnutí je jen o tom, jaké jsou kalorie přijaté vs kalorie vydané. Usmívající se

Fotka zde:


Pravidla jsem držela hezky v úterý, ale bohužel ve středu ne, měli jsme rodinnou návštěvu, takže jsem měla dezert po obědě, na procházce zmrzlinu, večer pivo a velkou večeři (jo, jsme rodina žroutů).. ale dnes mám tradičně půst a v pátek budu v zoo celý den, takže budu hodně chodit a jíst střídmě. Usmívající se

Dnes vyzvedávám šaty, tak pošlu příště fotku. Ale trochu se stydím.. jak mám teď 54 kilo, už jsem měla 53, sakryš.. a chci 50. Rozpačitý Ale jde o šaty. Postava se doladí. Smějící se

Taky vybíráme restauraci na svatební hostinu. Tedy spíš já dělám předvýběr, na mateřské mám přece jen víc času a s malou stejně chodím ven, tak u toho jen obejdu pár podniků. Zatím se mi fakt líbilo (s hoodně obešlách) jen jedno. Znáte pořad Ordinace v růžové zahradě? My nemáme televizi, ale babička na to čučí a já mám letmé povědomí, co to je (nekonečný seriál z prostředí doktorů, ale víc po mě nechtějte). Prostě v té vilce, která je v seriálu Ordinace, je ve skutečnosti hotel a restaurace, je to tam tak krááásný. Líbající Růže, fontána, jezírko, zlaté rybičky, hned vedle park, dětské hřiště, mají krásnou zahrádku, retro interiér.. prostě sen. Nastávající tam ještě nebyl, jen si četl nějaké recenze a nelíbilo se mu, že si tam někdo stěžoval na obsluhu.. tak teď ho tam chci dotáhnout, ať nedává na recenze, ale vlastní zkušenost, a chci ho přesvědčit, ať to máme tam, protože to tam je jako v pohádce. Mluvila jsem už se šéfkuchařem a vypadal sympaticky a nevadí mu ani vlastní donesené koláčky, což není jisté všude.

Tak se mějte krásně, zítra pošlu váhu a na dalším půstu čekejte fotku šatů. Mrkající

Vaše Sugar Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 windows product key windows product key | E-mail | Web | 3. července 2018 v 8:48 | Reagovat

And you can visit my site and give me a comment.

2 How to find Windows product key How to find Windows product key | E-mail | Web | 7. července 2018 v 11:51 | Reagovat

Thanks for sharing, very useful information. You can visit my site for more information. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama