Váha

27. června 2018 v 7:50 | Sugar |  Cesta dietou
Včera jsem měla po pondělním polopůstu palačinkový půst. Večer jsem ale měla bohužel velký hlad (přece jenom 2 dny za sebou už byly perné), tak jsem navíc snědla trochu krůtího masa (o 100 kalorií navíc).


Je to podruhé, co jsem porušila půst, ale tentokrát jen o stovku a ne o 400, takže to není nic strašného. A zase to bylo zapříčiněno tím, že jsem celý den strávila na nohou bez možnosti odpočinku. Příště fakt budu víc odpočívat (na druhou stranu, spálila jsem tím pohybem o dost víc než 100, takže možná je lepší sníst o 100 víc a spálit třeba o 300 víc). Každopádně, čtvrteční půst si zase navařím dopředu a udělám si nějakou maso-zeleninovou směs, co si dám k večeři, a na oběd si zase dám salát caprese. Je to nuda, ale funguje mi to tak nejlíp. Tak proč zdokonalovat dokonalé. Usmívající se

No a teď k váze. Konečně jsem se pohnula ze začarované oscilace mezi 53 a 54 a ukázala 52,9 kg!!!! Usmívající se Je to jen desetinka, ale mám ohromnou radost, že to zase jede dolů.

Mějte krásnou středu a ozvu se zase zítra s půstem.

Vaše Sugar Líbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 xskinnyx xskinnyx | Web | 27. června 2018 v 8:37 | Reagovat

Maso zeleninový (+houbový) směsi bych mohla pořád <3 s rýží, bramborem, pečivem
Aspoň, že to bylo krůtí maso a ne třeba sladkosti :) plus ten pohyb. Určitě to ničemu vadit nebude

2 Lele Lele | Web | 27. června 2018 v 11:46 | Reagovat

Úplně znám ten pocit radosti, když se ti na váze ukáže o číslo míň :D Moc držím palce, ať se daří! :-)

3 Meh Meh | Web | 27. června 2018 v 11:54 | Reagovat

100 kcal není konec světa, neboj :) Stále to máš krásné :)

4 B. B. | Web | 27. června 2018 v 16:58 | Reagovat

Při tom pohledu na fotku se mi neskutečně sbíhají sliny :D. Moc gratuluji k posunu na váze! :)

5 K. K. | Web | 27. června 2018 v 20:09 | Reagovat

Gratuluji k váze, je super, že se to hne dolů! :) Stovka je v pohodě, kord když jsi včera měla 1000 kcal. :)

Jinak ano, já vím, že se nepostní dny nemají počítat. Ale já bych pak tak nějak všeobecně chtěla dospět k tomu se stravovat lépe, zdravěji, vědět kolik toho cca přijmu. :D Už jen kvůli tomu sladkému, že jsem se na něm stala tolik závislá. :D Každopádně nic není hned a musím na to postupně. A samozřejmě souhlasím, že poslední kila jdou nejhůře, ono i po několika měsících hubnutí chce tělo něčím šokovat, aby to zas naběhlo... A děkuji za pochvalu. <3 Máš pravdu, mně moje tělo vše ukládá do prsou, stehen a zadku. :D Za ty prsa jsem ráda, ne že ne!! :D :D  Břicho jde jako poslední, takže když vidím, že mám velké břicho, vím, že to je už se mnou špatný. :D A pak zase hubnu obráceně - nejdříve jde břicho a poslední stehna a zadek. :D

6 Sugar Sugar | Web | 27. června 2018 v 20:46 | Reagovat

[5]: Och, jak ti tvé tělo závidím. Dřív jsem měla taky břicho hned dole, ale po porodu dcerky se to otočilo a jde jako poslední. I při 53 kilech mám pořád trochu bříško, dřív jsem při 58 měla ploché... achjo. 😆

7 K. K. | Web | 27. června 2018 v 20:46 | Reagovat

No já zatím hlad nemám, každopádně vím, že si později ještě něco dám - takže to tam pak dopíšu. :D
Od toho přece dieta je, takže si jen užívej dobrého jídla od babičky. :D :) Mě to čeká v sobotu. :D Já to myslela tak, jak píšeš - snažit se jíst zdravě, ale někdy to fakt nejde a nějak extra to zas neřešit, když to nejde - život se má užívat se vším všudy. :D :P

8 K. K. | Web | 27. června 2018 v 20:48 | Reagovat

[6]: Ono to chce všechno čas a půjde i to bříško, kord po porodu, to tělo se přece jen změní. :)
No moje tělo není co k závidění. :D Ale děkuji <3
Už končím, akorát ti to tady spamuju :D

9 Sugar Sugar | Web | 27. června 2018 v 21:08 | Reagovat

[7]: [8]:

Jo ták! Jsem si říkala, po pidi tyčince bych fakt umřela. Tak málo večer nejím ani při půstech. 😃
Jako snažím se jíst nějak jakože zdravěji, jím třeba dost zeleniny i ovoce, ale k tomu i to sladký a tučný.. 😂 Prostě vyvážená strava, od všeho kousek. Život se má užívat a ne se furt jen kontrolovat. Taky děkuju za podporu. S bříškem válčím, až teď po víc jak roce a půl to začíná vypadat, že vyhraju. 😆

10 windows 7 professional product key windows 7 professional product key | E-mail | Web | 2. července 2018 v 6:15 | Reagovat

Really interesting and helpful. I will introduce this blog to my friends.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama